■ベンP

禁煙したら、すっかり定着してしまった「ベンP」癖。
こまった。

家で「もう、禁煙やめようかなぁ〜ベンPすげえんだよ。」
っと、ブーたれていたところ。
母が、プルーンゼリーってのを作ってくれた。(愛)

パク (-ω-)=3

モグ…(・ω・)


キタ━━━━(;∀;)━━━━ッ!!

自力にて出すのは1ヶ月ぶり?
他力本願(薬しよう)では5日ぶり。
もしかして、プルーンゼリー、ニガリより即効性あり?!
どっちが効いたかいまいちわからんが、来たから良しとしよう。

一応作り方。
寒天(ダイエットのためじゃなかったら、普通のゼリーのもと)
乾燥プルーン3粒をラム酒につける。
それをゼリーにいれる。
終わり。

ざ・・・雑ですまん。

■メシ
朝 スープ100kcal りんご50kcal トロロごはん半分120kcal
昼 和歌山ラーメン330kcal(カップ麺) 焼りんご60kcal
夜 飲み会(太らないために、メシ食わずに大酒を喰らわなければ)

■ヘルシア茶
復活。
れくとろさまより効果ありとのご報告を受け、2日ぶりに飲む。
5%体脂肪がへるのか。
やらねば。
ちなみに今体脂肪23%
昨日20%

うちの体脂肪計はつぶれているに間違いない。

■ついでに禁煙報告
やヴぁいよ。
すいたいよ。
すいたいよ。
チョコレートを食べるたびに
「太っちゃうぜ〜。太っちゃうぜ〜そのチョコレートはよ〜。いっそうのこと、タバコ吸っちゃえよ〜。不味いプルーンも、めんどくさいダイエットもいらないぜ〜」っと、悪魔君大合唱。
烈しく説得力のある攻撃に苦戦。

これで痩せないとぐれそう。

ちなみに昨日夜体重はかったら、かるく500グラム増えていました
_○□=

私に死ねと?

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